MTB TRÉNING NA MIERU VĎAKA TRAININGPEAKS
Čo som sa naučil je, že existujú tri typy jazdcov:
- Niekto, kto miluje dodržiavanie tréningového programu. Títo jazdci sú ako Hermiona Grangerová, ale v MTB svete. Majú plán na všetko a radi ho dodržiavajú. Sú to tí, ktorí si pred jazdou nového bicykla prečítajú návod a zapamätajú si všetky technické pojmy. Pravdepodobne majú aj tabuľku na sledovanie svojich osobných rekordov.
- Niekto, kto nenávidí alebo si myslí, že nemá zmysel dodržiavať tréningový program. Títo jazdci sú ako Ron Swanson. Uprednostňujú ísť s prúdom a sú neradi, ak im niekto hovorí, čo majú robiť. Pravdepodobne nikdy nečítajú návod a len to zahrajú. Sú to tiež tí, ktorí pravdepodobne majú doma chladničku plnú piva a čakajú, kým si ho dajú za odmenu na konci svojej jazdy.
- Niekto, kto je niekde v strede. Títo jazdci sú ako Harry Potter. Majú plán, ale neboja sa aj improvizovať, keď je to potrebné. Pravdepodobne prechádzajú návodom len povrchne a veci si vybavujú ”za jazdy”. Sú to tiež tí, ktorí pravdepodobne majú doma pivo alebo dve, ale aj proteínový shake na regeneráciu.
Samozrejme, existuje viac variácií, ale to nie je teraz dôležité. Čo sa snažím povedať je, že každý kto chce dosiahnuť určitý cieľ v športe alebo aj v živote, skôr či neskôr zistí, že bude potrebovať vytvoriť štruktúru a konzistenciu, aby bolo možné robiť svoj koníček čo najlepšie a udržať si zdravie, čo najdlhšie. Pohyb je predsa zdravý.